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撥筋之後記得要補充大量水份，等身體完全適應正常溫度之後，再出門，防止因為溫差或者毛孔打開，而受涼感冒。 位於手掌虎口的合谷穴（又稱止痛穴），大拇指與食指夾緊，兩者中間突起的肌肉的最高點，就是合谷穴的所在處，「點撥」此處也能幫助抑制頭痛。

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撥筋的同時可以清除肌膚表面堆積的代謝產物，減少肌膚暗沈、黑斑及痘疤等問題，深層潔淨肌膚，同時提亮膚色。 「三陰交」位於小腿內側，從內腳踝往上約四根手指頭、脛骨旁的凹陷處。 台北市中正區整骨整復推拿撥筋 三陰交是肝、腎、脾經的交會點，是婦科非常重要的穴道。 幫助調節荷爾蒙，緩解生理痛，還能幫助排除下半身水腫。 備註：合谷穴可以說是萬能止痛穴道，舉凡牙痛、頭痛、腹痛等，對便祕、眼睛疲勞也有效用。