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Lo sport della mountain bike è estremo, dando ai ciclisti una scarica di adrenalina mentre si affrettano su colline e montagne su terreni diversi. Più estremo è il percorso, più grande è la sfida e più grande è il rischio che cadano. È sempre importante capire i tipi di infortuni che possono essere sostenuti nello sport che hai scelto in modo da poter considerare le misure preventive a tua disposizione la forma di indumenti protettivi, imbottiture o persino un tutore sportivo. Mentre minorele giurie possono semplicemente provocare abrasioni e escoriazioni sulla pelle, lesioni al ginocchio possono verificarsi durante la guida in discesa o attraverso la caduta dalla bicicletta. Qual è l’articolazione del ginocchio? Poiché l’articolazione del ginocchio rimane attiva nella maggior Chateau Parka Navy Men parte degli sport è suscettibile di lesioni come risultato delle forze che passano attraverso l’articolazione, con danni da impatto da parte di sport estremi come la mountain bike, canada goose jacke sale aumentando ulteriormente il rischio di lesioni. L’articolazione si unisce al femore (femore) alla tibia (stinco), arguziah la rotula (rotula) e la fibula (secondo osso della parte inferiore della gamba) formano anche l’articolazione. Ci sono anche quattro legamenti che lavorano per stabilizzare l’articolazione quali il legamento crociato anteriore (LCA), il legamento crociato posteriore (PCL), il legamento collaterale mediale (MCL) e il legamento collaterale laterale (LCL). i ciclisti soffriranno a causa di un dolore al ginocchio a causa di un uso eccessivo o di non avere la corretta installazione in sella alla biciclettast istanza. Le lesioni da uso eccessivo sono in genere autolimitanti e, dopo un periodo di riposo, è necessario aspettarsi un completo recupero. Mentre una persona può lamentare dolore al ginocchio è una dichiarazione molto generale e può comprendere un numero di lesioni diverse da ceppi lievi in ​​cui una persona può aspettarsi di recuperare in pochi giorni a lacrime e rotture del legamento che possono richiedere un intervento chirurgico e un lungo periodo di le attività collaterali. Le lesioni più gravi sono in genere il risultato di danni da impatto dovuti alla caduta di from your bike.ACL InjuriesL’ACL è il legamento principale all’interno dell’articolazione del ginocchio ed è responsabile della stabilizzazione, consentendo a una persona di camminare e correre. Un infortunio qui può variare in gravità da poche settimane inattivo fino a un anno dopo l’intervento chirurgico e la fisioterapia intensiva. In genere il 40% di tutti gli infortuni ACL si verificano a seguito della partecipazione a uno sport estremo come la mountain bike, il wakeboard o lo snowboard. In caso di rottura o strappo alla chirurgia ACL può essere offerto di porre rimediola condizione però richiede che il legamento strappato venga sostituito e dopo un lungo periodo di riposo un paziente può lavorare su esercizi di rafforzamento per aiutare a stabilizzare l’articolazione prima di rimettersi in sella. Dopo l’intervento chirurgico, una persona può non essere in grado di partecipare allo sport scelto per un anno, mentre intraprende una fisioterapia intensiva per aiutare a rafforzare l’articolazione. Supporti per ginocchia molli. I supporti per ginocchio morbidi sono generalmente indossati dopo l’infortunio come mezzo per fornire compressione e supportodurante il recupero rimanendo attivo. Ci sono una varietà di tutori sportivi disponibili sul mercato, ciascuno progettato per gestire condizioni specifiche. Un supporto è progettato per essere indossato quando è attivo, con materiale traspirante che si adatta perfettamente all’articolazione offrendo compressione senza movimenti limitati. A seconda delle tue condizioni, sono disponibili supporti per le ginocchia per aiutare a gestire qualsiasi cosa, da lievi distorsioni a tendiniti a lievi danni ai legamenti, in modo che tu possa continuare ad essere attivo durante il tuo recL’uso di un supporto per il ginocchio è tanto per migliorare la fiducia del paziente quanto per aiutare con la riabilitazione, PBI EXPEDITION Parka Red Youth dandoti la sicurezza di guidare normalmente la tua bicicletta e goderti tutto ciò che la campagna ha da offrire. il supporto rigido del ginocchio è progettato per essere indossato come misura preventiva, sebbene possa essere indossato anche dopo un incidente per proteggere il giunto da ulteriori lesioni in futuro. Una ginocchiera CTi è prodotta in fibra di carbonio per ridurre al minimomovimenti innaturali mentre si sta stabilizzando e mantenendo l’allineamento osseo ed è indossato da sport estremi, stelle in tutto il mondo per la protezione che offre loro. Il tutore per ginocchio CTi è indossato da professionisti e dilettanti di una vasta gamma di sport, canada goose expedition kabát tra cui snowboard, wakeboard, BMX e Speedway. I professionisti conoscono l’importanza di mantenersi in forma mentre competono per essere i migliori nel loro campo scelto e il CTi dà loro la sicurezza di spingere sempre più forte mentre si sforzano per la gloria. Ètipicamente utilizzato dagli sportivi per qualsiasi lesione ACL/PCL/MCL/LCL. In caso di incidente, si può assicurare che il CTi offrirà la massima protezione per l’articolazione del ginocchio. Cosa devo fare se sono ferito? È importante non giocare attraverso il dolore per evitare ulteriori danni, dando riposo tu le migliori possibilità di una pronta guarigione. Il ghiaccio può essere utilizzato per aiutare a gestire qualsiasi infiammazione e sollevare la gamba sopra il petto. Durante il recupero è possibile un sostegno morbido al ginocchioessere utilizzato per offrire supporto aggiuntivo quando attivo e compressione per ridurre al minimo l’infiammazione. Un supporto rigido del ginocchio può aiutare a minimizzare il rischio di ulteriori lesioni all’articolazione in futuro proteggendolo da movimenti innaturali e danni da impatto. Se si è in dubbio sull’entità di una lesione o sul tipo di supporto per ginocchio che sarebbe più adatto a te quindi dovresti parlare con un professionista clinico. Articolo Tag: Infortuni da, Mountain Biking, Ksupporto