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Esteira, bike ou elíptico: qual exercício aeróbico é melhor para1 – Esteira. Imagem: iStock Dos três, é o aparelho que queima mais caloria –ao se fazer um exercício com mesma duração e intensidade nas outras máquinas, claro. 2 – Bicicleta ergométrica. Todos sabemos que conseguimos passar-se mais ábdito e também motivada com um acompanhamento, também […]
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